# Chris 筆記｜人才是那個迴圈

> 讀書筆記 · 2026-08-16 · Chris Hsu
> 原文連結：https://brentfitzgerald.com/posts/the-human-is-the-loop/
> 本頁 HTML：https://chrisincite.github.io/notes/20260816-the-human-is-the-loop.html
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這篇文章在 X 上引發很多關注與討論，的確每個人都應該有慢下來的時候，尤其是像你我這樣很熱衷於AI Agents 能力的同輩們。

要保持思考，就多讀多寫

對我最有效的方法，就是多寫作。具體來說，我指的是用自己的話寫作。用 LLM 寫作對此完全沒有幫助，即使你花了不少力氣去反覆修改內容、擬定你想表達的重點大綱也一樣。為什麼？因為必須親手把文字組織起來，會迫使你把想法清楚表達出來。從很真實的意義上說，它逼著你去思考。
當你腦中有個想寫的點子時，你其實並沒有真正擁有一個「想法」。你所擁有的，只是一種對想法可能落在哪裡的方向感，或者是某個日後可能發展成想法的碎片。想法本身，是在寫作的過程中被建構出來的。


## 摘要 / Summary

Brent Fitzgerald 離開 AI 幾個星期後回來，打開筆電迎接他的是十一個 cmux 分頁，每個裡面都卡著做到一半的代理人任務。這一幕讓他意識到自己養成了不健康的 AI 使用習慣：把代理人當成插在自己與壓力任務之間的一層屏障，跳過學習的過程直奔結果，甚至把「將效率工具用到極致」本身當成使用工具的目的，形成一種生產力的銜尾蛇。

他反省這種依賴一大部分是圍繞著這項技術的形式、設計與產業文化催出來的，並非技術本身必然如此；他也點出科技產業裡有一大塊人正押注社會經濟集體對 LLM 產生大規模依賴，因為那些估值唯有在這種依賴成立時才站得住腳。

於是他決定往後對「什麼時候該用 AI、什麼時候該把它擱在一邊」保持刻意的選擇。他舉了一個例子：在 pi 裡給代理人一個範圍限縮得很窄、脈絡給得很足的任務，讓它去做他不擅長也不享受的模式比對與搜尋，藉此空出時間去做寫作、反思這類「人的事情」——他強調人才是那個迴圈，代理人只是偶爾被深思熟慮地拉進來幫一把。

## 重點 / Keypoint

> 我還覺得，自己一直把代理人當成一層屏障，插在我和那些讓我壓力大的任務之間。與其直接面對事情，我把一個代理人擺進中間。它就像某種特別的安撫玩偶或圖騰，用來保護我。

> 這是一種最糟糕意義上的反射動作，一種生產力的銜尾蛇。

> 我們不想要人被困在代理人的迴圈裡。人才*是*那個迴圈，我們只是偶爾、經過深思熟慮地，把代理人拉進來幫一把。